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„Leichter leben – öfter mal mit meinem Engel tanzen, meinem Atem Raum geben, tönen, singen, …. Mit dem Lichtbesen die Schatten auskehren, meinem guten Stern fol gen und der Stimme meines Herzens vertrauen. Nicht gelebt werden, sondern selber leben – leichter, friedlicher, mutiger und glücklicher.“

Dies gelingt uns, wenn wir auf unseren Atem lauschen. Der Atem reagiert wie ein Seismograph auf alle unsere Empfindungen im Denken, Fühlen und Wollen. Mit schö nen weichen und auch anregenden Übungen erfahrenund entdecken wir unsere ursprüngliche Atembewe gung. Tiefer lebendiger und freier Atem schenkt uns in Belastungssituationen mehr Ruhe und Gelassenheit. Frische Kräfte entfalten sich. Körper – Seele – Geist schwingen in Balance. Wohlspannung und Atempausen unterstützen die Selbstheilungskräfte, wecken die Lebensfreude und stärken das Gottvertrauen.

Leitung: Hildegard Jocham

Mittagessen/Kaffee/Kuchen: € 20,- – Kursgebühr: € 65,–

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Iso-Matte, Decke und ein kleines Kissen .

 

Anmeldung bis spätestens Samstag, 20. Juni an Hildegard Jocham Telefon: 07305/24365 e-mail: Luftigundleicht@posteo.de