„Leichter leben – öfter mal mit meinem Engel tanzen, meinem Atem Raum geben,

tönen, singen, die Vergangenheit umarmen und ruhen lassen. Mit dem Lichtbesen die Schatten auskehren, meinem guten Stern folgen und der Stimme meines Herzens vertrauen. Nicht gelebt werden, sondern selber leben – leichter, friedlicher, mutiger.

Mit schönen weichen und auch anregenden Übungen erfahren und entdecken wir unsere ursprüngliche Atembewegung. Tiefer lebendiger und freier Atem schenkt uns in Belastungssituationen mehr Ruhe und Gelassenheit. Frische Kräfte entfalten sich. Wohlspannung und Atempausen unterstützen die Selbstheilungskräfte, wecken die Lebensfreude und stärken das Gottvertrauen.

Leitung: Hildegard Jocham – –Kursgebühr: € 70,– incl. Mittagessen, Kaffee und Kuchen. – Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Iso-Matte, Decke und ein kleines Kissen – Bei freier Bettenkapazität besteht die Möglichkeit der Übernachtung. – Anmeldung bis spätestens zwei Wochen vor Beginn an Hildegard Jocham Telefon: 07305/24365 e-mail: Luftigundleicht@posteo.de